Vanliga svårigheter vi arbetar med i parterapi
Återkommande konflikter
Alla par hamnar i konflikt. Parrelationen är en relationsform som inbjuder både till trygghet och intimitet, men också friktion och frustration. Alla par hamnar i konflikter, både stora och små. Många par upplever att de är ensamma om att jämt och ständigt hamna i konflikt, men faktum är att de allra flesta gör det.
Om konflikter förblir olösta tenderar de att antingen fortsätta pågå, eller leda till att paret glider isär när de alltmer ger upp om att nå varandra. Vanliga konfliktområden är den gemensamma fritiden, pengar och ekonomi, hushållsarbete, intimitet och sex, relationen till släktingar, barnen och föräldraskapet, karriär och parternas tidigare relationer.
Svårt med sex
Oavsett om paret varit tillsammans i många år eller precis funnit varandra är sex och intimitet ett område där det är vanligt att svårigheter uppstår. Det kan exempelvis handla om olika tillgång till sin lust till sex, olika sexuella preferenser eller svårigheter att tala om sex. Det kan också handla om att någon part har en sexuell dysfunktion eller att sex blivit förknippat med känslor av ångest och övergivenhet.
Svårigheterna kan ha funnits med redan från början i relationen, eller uppstått över tid. Det som gör just den mänskliga sexualiteten så unik är att vi ofta tillskriver den en djupare innebörd än enbart den fysiska akten. Det gör att djupare samspelsmönster aktiveras vid sexuell praktik, som handlar om att komma någon nära. Olika personer kan därför komma att uppleva en sexuell relation som antingen energigivande eller instängande.
Det är heller inte ovanligt att parterna upplever situationen som problematisk i olika hög grad. Många tycker att det är svårt att ta steget att söka hjälp för sexuella svårigheter i relationen, men efter att ha kommit över tröskeln finns god hjälp att få. Vår erfarenhet är också att problemen ser likartade ut oavsett vilken sexuell läggning man har.
Varför är det så svårt?
Det kan kännas orimligt svårt att komma överens om vissa saker. Det kan skapa låsningar som känns svåra att lösa utan hjälp. Att låsningarna uppstår beror på att parrelationen blir en anknytningsrelation där våra tidiga känslomässiga mönster aktiveras. Det påverkar vår förmåga till perspektivtagande, lägga oss själva åt sidan och ”vara rationella”. Då kan det behövas hjälp från en tredje part för att överbrygga svårigheterna. I det innefattas också att få hjälp att lösa det som går att lösa och att olösliga problem behöver respekteras som olikheter.