Terapeutiska reflektioner
Välkommen till vår think thank och plats för terapeutiska reflektioner. Vi skriver om relationer, psykologi, populärkultur och samhällets olika strömningar. Häng med!
PS… Önskemål om inlägg? Maila oss på info@emotivum.se
Senaste reflektionerna
- Depression som en reaktion – inte sjukdom\"Du lider av en depression.\"
- Vad din ångest försöker berätta för digÅngest är inte alltid problemet — den kan vara ett budskap om något i ditt liv som behöver förstås. En reflekt
- Varför din diagnos inte förklarade någontingMånga tror att en psykiatrisk diagnos kan förklara varför man mår som man gör eller har de svårigheter man har
- Dåligt sex i relationen? Se hit!Hur det sexuella samspelet i en relation ska se ut för att man ska känna sig nöjd är olika för alla människor,
- Psykisk hälsa är mer än kost och motionVi lever i en tid där hälsa ofta framställs som något vi kan och ska kontrollera genom livsstilsval.
- Varför jul och nyår är en svår tid för mångaJulen och nyåret förknippas ofta med glädje, gemenskap och förväntan – men för många kan denna tid också väcka
- Vi tror inte heller att kvinnors problem sitter i fiffiI en nyligen publicerad artikel i Aftonbladet skriver Amanda Schulman om det låga intresset för, och kunskapen
- Varför fortsätter jag göra det jag upplevde som barn?Att fortsätta med beteenden eller mönster som man själv upplevde som smärtsamma eller negativa som barn är en
- Sexuella problem kan förstöra livThe Economist skrev i veckan på sin ledarsida om detta viktiga men ofta förbisedda ämne.
- Är det verkligen psykisk ohälsa du bär på?I dagens samhälle pratar vi ofta om psykisk ohälsa som om det vore en sjukdom – något som går att diagnostiser
- Därför är psykoterapi en relationell processNär man hör ordet \"psykoterapi\" kanske man tänker på en ensam person som berättar om sitt liv för en terapeu
- Sexuell lust utan livslust?Den vanligaste sexuella dysfunktionen hos kvinnor är egenupplevd bristande sexuell lust.
Efter tema
Anknytning och tidiga mönster
Relationer
Sexualitet
Ångest och oro
Nedstämdhet
Om psykoterapi
Psykodynamiskt perspektiv
Känslor och instabilitet
Självkänsla
Par och familj
Destruktiva relationer
Alla reflektioner
- Hur kommer man över någon?Att förlora en nära relation är bland det svåraste vi människor emellanåt behöver hantera.
- Kan man reparera en skadad anknytning?Det talas mycket om anknytning och framförallt otrygg sådan som ett skäl till att relationer inte funkar så vä
- Varför en psykiatrisk diagnos är en usel förklaringMan kan ofta höra människor hänvisa till olika psykiatriska diagnoser för att förklara varför de är som de är
- Hantera ilskaIlska är en känsla som många har en komplicerad relation till.
- Toxisk positivitetHört talas om toxisk positivitet?
- Vad är en psykiatrisk diagnos?I vårt samhälle är de flesta människor numera bekanta med olika sorters (psykiatriska) diagnoser.
- Psykoterapi: förändring, inte bara hanteringDet finns många olika skäl till att människor väljer att inte gå i psykoterapi.
- Jo du är faktiskt helt rimlig i din orimlighetMånga klienter som kontaktar oss beskriver i sina matchningssamtal att de känner sig orimliga eller ologiska.
- Behöver man en terapeut respektive en sexolog?Då vi är en psykoterapimottagning med sexologisk profil blir vi ofta kontaktade av personer med olika svårighe
- Hur vet man att man behöver gå i parterapi?Det finns förstås inga universella lagar eller regler som bestämmer när en person eller ett par skulle vara hj
- Varför avtar passionen i långvariga kärleksrelationer?Varför avtar passionen i långvariga kärleksrelationer?
- Existentiell ångest och meningen med livetTrouville. Ovanför havet en platå översållad med afodiller.
- Triggad eller bara otrygg?Vi läser en ny artikel som vänder upp och ner på det gängse synsättet kring stress och ångest.
- SVT:s “Tre pappor” – sårbarhet och aggressivitetMed året 2022 snart till ända kan vi konstatera att nästan ingen tv-produktion väckt så mycket känslor som SVT
- Psykoterapeutisk dogmatismForskning visar att olika psykoterapeutiska inriktningar är ungefär lika effektiva när det kommer till behandl
- Passiv aggressivitet och psykologin bakomPassiv aggressivitet är tendensen att kommunicera ilska indirekt. Om outtalade behov, frustration och mönster
- Vi tar helg med en VM-krönikaVM har pågått ett tag.
- Att vara i kontroll – den njutningslösa tillvaronFör många av oss handlar livet om kontroll.
- Destruktiva relationer och särskilda sårbarheterNär det talas om destruktiva relationer är det inte ovanligt att det sägs att ”vem som helst kan hamna i en de
- Det vi borde prata om när vi pratar om kontrollbehovDet är inte sällan man hör människor beskriva sig själva eller andra som personer med kontrollbehov.
- Dags att skrota ”psykisk ohälsa”?Begreppet “psykisk ohälsa” är idag helt etablerat och har tagit sig in i samhällets alla domäner – sjukvården,
- Fråga inte anknytningsteorin, fråga dig självAnknytningsteorin har blivit en av de mest etablerade psykologiska teorierna, vilken nuförtiden dessutom verkl
- Därför ska man intressera sig för idéhistoriaAtt människor intresserar sig för psykologi är nuförtiden mer regel än undantag.
- Semesterångestens tid är härSyftet med semester är återhämtning från ett annars hektiskt arbets- och vardagsliv; att äntligen få vila ut,
- Nio sätt att inte kommunicera på i relationerEtt av de vanligaste områdena som par i parterapi har problem med är kommunikationen.
- Anknytning och psykisk hälsaInteraktionen med opålitliga eller okänsliga anknytningspersoner hindrar utvecklingen av ett stabilt psyke.
- Anknytning och separationAnknytningsteorins grundare John Bowlby och hans kollega James Robertson studerade på 1950-talet följderna av
- Låt känsligheten bli till en tillgångVi har tidigare skrivit om stigmat kring emotionell instabilitet, hur många personer med emotionell instabilit
- Varför får man borderline/emotionell instabilitet?Vi har tidigare skrivit om stigmat kring emotionell instabilitet och om hur många personer med emotionell inst
- Varför heter det gaslighting?Begreppet kommer från en engelsk pjäs från 1938, som några år senare blev en uppmärksammad film (Gasljus, 1944
- Hur funkar psykiska försvar?Det moderna samhället ställer stora krav på oss människor att vi ska fungera på ett jämnt och regelbundet sätt
- När fasaden rämnar – om emotionell instabilitetVi har tidigare skrivit om stigmat kring emotionell instabilitet, och hur det kan hindra personer från att sök
- Stigmat kring emotionell instabilitetEmotionell eller känslomässig instabilitet är något som många kan känna igen sig i i olika grad.
- Män + terapi = sant?Att söka hjälp för psykisk ohälsa är både naturligt och hälsosamt men något som kan vara svårt att ta sig för
- PDT i andra delar av världenDetta är den sista delen av vår bloggserie om psykodynamisk psykoterapi (PDT).
- Myter om PDTDetta är andra delen av vår bloggserie om psykodynamisk psykoterapi (PDT).
- PDT i vården och kulturenDetta är den första delen i vår bloggserie om psykodynamisk psykoterapi (PDT).
- Självkänsla och självmedkänslaVi har tidigare rett ut skillnaderna mellan självkänsla, självbild och självförtroende, och nu är det dags att
- Självkänslans utveckling i livetDetta är den andra delen av vår bloggserie om självkänsla.
- Självkänsla, självbild och självförtroendeDetta är den första delen av vår bloggserie på temat självkänsla, del två och tre kommer snart.
- Emotivum börjar blogga!Vad roligt att du hittat hit!