Den osårbare mannen – manlighet och prestation i vår tid
Många män upplever höga krav på sig att leva upp till manlighetsideal som innebär osårbarhet, styrka eller att aldrig misslyckas – ideal som de egentligen inte känner igen sig i. Kraven kan finnas outtalade exempelvis i yrkeslivet, men även relationellt eller sexuellt med en partner. Ändå samtalar sällan män med varandra om de känslor och upplevelser som de har inför dessa och liknande upplevda prestationskrav. Istället kanske man trycker undan sådana känslor och tänker att man ska bita ihop, med en förhoppning att det snart blir bättre. Problemet är att det sällan hjälper annat än för stunden och en sämre livskvalitet kan bli resultatet. Längre ner på sidan kan du läsa mer om vår mansgrupp och här finns mer information om hur vi på Emotivum ser på grupper

I en trygg grupp kan du lära känna andra och dig själv
Genom att i gruppterapiformatet träffa andra män som delar liknande, men också andra personliga erfarenheter, känslor och tankar är vår förhoppning att det går att möta andra sätt att vara man på. Sätt som kanske stämmer, eller inte stämmer, med ens egna uppfattningar och tankar. Platon lär ha sagt ”kunskapens början är människans undran”, vilket översatt till relationer skulle kunna betyda att relationer tar sin början i en nyfikenhet för den andre. Med lite nyfikenhet och öppenhet kan man i grupp få en inblick i hur andra upplever sin manliga identitet och prestationskrav, vilket vi tänker kan vara hjälpsamt både i arbetet med att förändra sitt manlighetsideal och få en att växa som person i livets övriga roller. För det är i dialogen med andra vi lär oss att förstå oss själva, där vi genom att förstå andra och också förstår hur vi själva vill leva våra liv. Genom att lyssna och reflektera kan vi nå självinsikt och förhålla oss bättre till upplevda krav och press. Nya utkiksplatser mot nya och gamla horisonter kan ge insikter om livet som levts och ge kontakt med egna verkliga behov och förmågor. Förhoppningen är att denna bättre förståelse ger tillgång till fler val inför framtiden.
Gruppterapi på Emotivum
I ett program bestående av tio stycken 90-minuters sessioner utforskar gruppen med 5-8 personer tillsammans med en erfaren psykolog/sexolog temat möjligheterna och utmaningarna i vår tids manlighet, prestationskultur och sexualitet. Gruppen är sluten och konfidentiell för att säkerställa en stabil grund för ett utforskande av svåra frågor med ökade möjligheter att växa som individ. Vi träffas på Emotivum på Kungsholmen en gång per vecka i 10 veckor. Boka ett kostnadsfritt matchningssamtal på vår hemsida, vilket sker på telefon. Efter samtalet bjuds du in till ett individuellt samtal med gruppens terapeut och därefter startar träffarna.