Psykoterapi i Stockholm — hitta en terapeut som passar dig
Du kanske fungerar utåt men lägger mycket kraft på att hålla ihop inuti. Kanske har oro, nedstämdhet, relationer eller något du varit med om börjat ta för stor plats. Hos Emotivum kan du gå i psykoterapi på Kungsholmen i Stockholm eller digitalt — med en behandlare och ett upplägg som väljs utifrån det du söker.
Boka ett kostnadsfritt matchningssamtal
Samtalet är förutsättningslöst och till för att du ska kunna beskriva din situation, ställa frågor och känna efter om nästa steg verkar rätt för dig.
Vad vill du få hjälp att förstå?
Du behöver inte komma med en diagnos eller veta vilken terapiform du ska välja. Det räcker att något i livet har blivit svårt nog att du vill ge det mer uppmärksamhet.
Oro, ångest eller nedstämdhet
Känslorna kanske tar över, ligger som ett ständigt brus eller gör världen mindre. Läs vidare om känslor och vad de kan försöka berätta.
Självkänsla och hårda krav
Du kanske tvivlar på ditt värde, anpassar dig mycket eller aldrig riktigt tycker att du räcker till. Fördjupa dig i självkänsla.
Relationer som gör ont
Närhet, gränser, ensamhet eller återkommande konflikter kan väcka frågor som är svåra att reda i på egen hand. Läs om relationer eller parterapi.
Trauma och svåra erfarenheter
Det förflutna kan fortsätta märkas i kroppen, självbilden och relationerna. På vår traumahubb kan du läsa om reaktioner och behandling.
Sexualitet och samliv
Lust, kropp, identitet och intimitet får vara en del av terapin. Läs om vår sexologimottagning i Stockholm.
En livssituation som inte längre håller
Kris, sorg, stress eller ett avgörande vägval kan göra att du behöver ett eget rum för att tänka och känna.
Psykoterapi formas kring dig
På Emotivum finns erfarenhet av psykodynamisk, relationell och känslofokuserad psykoterapi, KBT, parterapi och sexologi. Vi arbetar integrativt, vilket innebär att behandlaren kan välja angreppssätt utifrån dina behov i stället för att utgå från att en enda metod passar alla.
Metoden är viktig, men terapin är också en relation. Därför börjar kontakten med matchning: inte för att välja åt dig, utan för att ge dig ett mer genomtänkt första möte. Om du vill förstå mer innan du bestämmer dig kan du läsa fördjupningen om vad psykoterapi är och hur den kan gå till.
På Kungsholmen eller digitalt
Du kan träffa din terapeut i våra lokaler på Kungsholmen i Stockholm eller digitalt. Det fysiska rummet passar en del bättre; andra behöver flexibiliteten i videosamtal. Formatet kan tas upp i matchningssamtalet tillsammans med frågor om tider, pris och hur ofta ni kan ses.
Vilken behandlare möter du?
Hos oss arbetar leg. psykologer och leg. psykoterapeuter med olika ålder, erfarenhet och profil. Teamets åldersspann är 28–70. Bredden gör det möjligt att väga in både vad du söker hjälp för och vilken sorts person och arbetsrelation du tror att du kan känna dig tillräckligt trygg med.
Sedan 2020 har 1 500+ matchade påbörjat en kontakt med en behandlare som de själva och Emotivum tillsammans valt. Siffran säger inte hur din terapi blir, men beskriver den erfarenhet som matchningsarbetet vilar på.
Så går matchningssamtalet till
- 01
Du bokar en tid
Matchningssamtalet är kostnadsfritt och förutsättningslöst. Du behöver inte ha formulerat allt i förväg.
- 02
Vi lyssnar på vad du söker
En av våra terapeuter frågar om din situation, vad som är viktigt för dig och vilket format som kan fungera.
- 03
Du får ett förslag
Vi föreslår en behandlare och ett möjligt upplägg. Du avgör själv om du vill gå vidare.
Vanliga frågor om psykoterapi i Stockholm
Behöver jag veta vilken terapiform jag vill ha?
Nej. Du kan beskriva vad du vill ha hjälp med och vad du hoppas att en kontakt ska ge rum för. Terapiform och behandlare kan ni sedan resonera om tillsammans.
Kan jag gå i terapi digitalt?
Ja. Du kan välja samtal på Kungsholmen eller digitalt, beroende på vad som fungerar för dig och behandlaren.
Vad kostar psykoterapi?
Matchningssamtalet är kostnadsfritt. Priset för fortsatt terapi beror på terapiform och upplägg. Du kan ta upp kostnaden i samtalet innan du bestämmer dig.
Hur snabbt kan jag få en tid?
Emotivum välkomnar löpande nya personer som söker terapi. Aktuell tillgänglighet och möjliga tider går ni igenom i samband med matchningen.
Ett nästa steg som inte kräver ett färdigt svar
Att söka psykoterapi kan vara ett sätt att ta hand om något som har fått vänta länge. Matchningssamtalet är till för att du ska få orientera dig — inte för att pressa fram ett beslut.